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日志


我是一团火。

现在躺在床上还觉得超级地饱啊。胃里面都是猪肉和牛肉。晚上又和Honey去搓了一顿。
韩膳宫还是值得推荐的地方啊,东西本来就不贵,再加上今天还有折扣。赞一记。
之所以值得推荐地另一个原因是它有露天位啊,去地时候人满,我们足足等了半个多小时才有人买单。一阵阵的秋风吹在身上不觉得冷,感觉空气很好。晚上来这里吃情调还是可以哒。说到他们家的菜哦,一开始的时候觉得这个牛肉薄是薄的来,信价比不高的样子,没想到他很会烤,加上适量地孜然粉,稍稍地翻两下,包裹再碧绿地生菜里面,那个味道是好呀。哈。
吃过很多此韩国烧烤,貌似从来没有幸福地感觉诶。大概是昨天的战火硝烟已经完全散去的原因吧。
一歇歇哭一歇歇笑,两只眼睛开大炮。
反正我就是很作的,脾气很不好的,那又怎么样啦,它肯定要哄我让我开心的咯,我就不吵了呀,其他什么事情都是很简单的,只是处理不好就变地很复杂了。
虽然我很作,但是我也很会嗲地,HOHO~
我就是一团火,可以给人温暖,也可以把人烧焦。哈。

气死了。

周小丫是怎么死的呀?
是被气死的,气死了,气死了!没气了~
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

女性健康。

粉色题板
1.
每周一次晨爱
2.
在干净的床上裸睡
3.
生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
4.
经期只穿无钢圈内衣
5.
养成记录生理周期的习惯
6.
通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
7.
不翘二郎腿,以免压迫神经
8. ML
后去一次洗手间
9.
贴身衣物不干洗
10.
拉风的丁字裤不适宜日常穿着
11.
不穿标有免烫标识的衣服
12.
丝巾扎得过紧会导致头晕
13.
去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
14.
如非必要,不使用卫生护垫
15.
定期检查化妆品的保质期
16.
洗浴后一小时再化妆
17.
每周只用一次清洗液,用温水清洁私密部位
18.
即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
19.
染发频率控制在半年一次
20.
了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史

蓝色题板
21.
每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
22.
如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
23.
复印文件时,与复印机保持至少一米
24.
只在非常必要时才使用滴眼液
25.
不趴在办公桌上午睡
26.
该午休的时候不玩电脑游戏
27.
在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
28.
从不戴着眼镜接听手机
29.
别让电脑包围你,它的侧、背面辐射更凶
30.
不要将笔记本电脑放在膝上使用
31.
在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
32.
阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
33.
30分钟伸一次懒腰
34.
办公室地毯定期清洗杀虫
35.
用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘
36.
下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
37.
单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
38.
公文包时的口红与签字笔分格存放
39.
每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
40.
每周晚过2200的加班不超过一次

绿色题板
41.
浴室保持干燥,防止霉菌滋生
42.
沐浴不超过10分钟
43.
不要坐在马桶上看报纸
44.
用温水刷牙,同时刷刷舌头
45.
用冷热水交替洗脸
46.
不用塑料器皿盛装热水
47.
定期清理冰箱
48.
微波炉在工作时,请离开厨房
49.
使用抽油烟机
50.
晚餐时关掉电视机
51.
尽量避免使用厚绒布窗帘
52.
杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
53.
用天然的花香或果香代替芳香剂
54.
和宠物嬉戏完要认真洗手
55.
冬天居室里的加湿器使用纯净水
56.
不要贪图方便将电脑带进卧室
57.
不要把手机放在枕边充当闹钟
58.
别在临睡前服药,安眠药也要提前半小时服用
59.
头发没干时,别急着入睡
60.
卧室的房间要用柔和色彩

黄色题板
61.
在牛奶和豆浆之间,选择后者
62.
觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
63.
如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
64.
多喝酸奶
65.
无论什么原因,都别抽烟
66.
在食谱里添加杂粮和蔬菜
67.
饮绿茶胜过红茶
68.
重视早餐多过晚餐
69.
控制盐的用量
70.
起床后先刷牙,再喝水
71.
经常嚼口香糖
72.
一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
73.
纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
74.
每周至少吃一次鱼
75.
远离可乐等碳酸饮料
76.
不喝久煮的火锅汤
77.
没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
78.
饭前吃水果胜过饭后
79.
睡前可以来一杯红葡萄酒
80.
喝咖啡可能引起女性骨质疏松

橙色题板
81.
多享受早晨89点的阳光
82.
跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
83.
热水泡脚可有效预防静脉曲张
84.
精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
85.
冬季少做户外运动
86. 10
层以下,不乘坐电梯
87.
每三个月改变一次你的健身菜单
88.
每天运动半小时,而非周末运动3小时
89.
运动前先卸妆
90.
边看电视边做柔软体操
91.
在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
92.
经常散步
93.
午休也是健身的好时间,不一定非等到晚上
94.
光脚穿运动鞋固然舒服,却对健康不利
95.
睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
96.
去正规的医院而非美容院接受按摩
97.
非运动状态下不喝功能性饮料
98.
运动后休息半小时再入浴
99.
不在过吵的健身房中锻炼
100.
正确的姿势比专程去健身更有效

假期末了。

写完这篇小博我的十一假期算是过完了。即将迎来繁忙的工作。
总结下来,这个假期算是虚度了,还是要安排出游会比较好,这是需要吸取的教训。
因为在家休息还是感觉好累。打游戏打好全身酸痛,一点都没觉得好玩,纯粹在耗时间。
以后都不要聚会了,倘若要联络感情的话QQ/MSN即可,既节省时间又节约一大笔钱。
很多时候,消逝的感觉是再也找不回来了。每个人都已经有了自己的生活。交集在不断地减少。
下个假期,我只做两件事,旅行和麻雀。除此之外,我大概都不感兴趣了。
************************************************
假期结束,有如下目标。
减肥。很久以前的事了,看来还是要随时克制的,人人都说我胖了。
看书。我感觉我的工作和生活快让我变成一个大白痴了。我要充电。
回家远离电脑。和游戏韩剧说再见。
护肤。脸上长怪东西了。再不养养我要成猪八戒了。
拍照。这个目标一定要尽快实现,要两个人一起拍。
OVER
如果这些事都能坚持直到达成,那就要好好庆祝了。GOGO加油!
睡觉咯!看我还是有理想的吧。恩。
 

我的美好假期。

这个十一假期真的很美好。
昨天带康夫去舅妈家了,印象还不错啦,那家伙好紧张啊,不过也算是跨出了一小步了。
就知道舅妈会和我老妈沟通的,呵,反正是知道了老妈的要求,偶们就有努力的方向了。
今天在家休息,为后几天的活动储备能量。吼吼。
和朋友们在一起吃喝玩乐应该会很开心的。
陈康夫同学又在抱怨我好久不写小博乐,恩恩,今天心情好。就上来写几句。
最近在忙什么呢,最近在休息,在很积极地在淘宝卖东西,很傻瓜地看韩剧,浪漫满屋好好看,我出门还梳了个小宋的头发,康夫还说蛮好看的。
还有呢,在好好地过日子。
人闲的时候呢,就容易胡思乱想,也爱做梦。
过完这个假期要努力工作,大概会很忙吧,克服一切困难,GOGO~
已经在安排明年的假期了,说好要和老妈去北京,和老公去成都。都是好地方。
生活要有期盼嘛~
现在生活真是无比的简单啊~人都变傻了~不过好象人胖了,这说明什么呢。。。